Tah tudo mais ou menos... ontem foi bem, foi meio que tipo o preparo pro meu plano :B, era pra ter comido 600, comi 580..foi e fiz tb meia hora de exercicio ontem..

O problema foi hj :S me sinto uma idiota, era pra ser só 500kcal e ultrapassei 100, vou fazer mais 1 horinha de aerobica pra compensar e fazer ateh mais se minha mãe foi ver tv no quarto (o unico lugar q tem espaço aqui é a sala x.x)

Mais pensando pelo lado bom, foi só 100kcal... não irei recompensar amanhã pois se não vai que da compulsão, estou acostumando meu organismo e talz , se eu descer muito , dá merda

Não sei mais oque falar x.x, então bjs meninas! Espero que estejam firmes e fortes em suas dietas\lfs\nfs\whatever ^^

Tah tudo mais ou menos... ontem foi bem, foi meio que tipo o preparo pro meu plano :B, era pra ter comido 600, comi 580..foi e fiz tb meia hora de exercicio ontem..

O problema foi hj :S me sinto uma idiota, era pra ser só 500kcal e ultrapassei 100, vou fazer mais 1 horinha de aerobica pra compensar e fazer ateh mais se minha mãe foi ver tv no quarto (o unico lugar q tem espaço aqui é a sala x.x)

Mais pensando pelo lado bom, foi só 100kcal... não irei recompensar amanhã pois se não vai que da compulsão, estou acostumando meu organismo e talz , se eu descer muito , dá merda

Não sei mais oque falar x.x, então bjs meninas! Espero que estejam firmes e fortes em suas dietas\lfs\nfs\whatever ^^